产妇月子里便秘怎么办？产妇便秘吃什么好？生活中很多女性在不知不觉中就得了便秘，等发现的时候，已经对自己的生活造成一定的影响了。而且女性便秘造成的危害要比男性大，因为便秘会使女性的美貌受到影响。>>>什么是便秘？点击咨询专家>>>

　　产妇便秘的原因：

　　1、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

　　2、身体缺乏活动：久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

　　3、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

 

　　4、长期不良排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

　　5、经常进食量过少：节食减肥，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。>>>便秘用泻药治疗效果好吗？点击咨询专家>>>

　　6、生活中不注意饮水：生活紧张时就忘了多饮水，结果使肠道产生的废渣干结，造成粪便不干又硬，不易排出。

　　便秘很严重怎么办？得了便秘怎么办？

　　大肠水疗是吉安肛济医院独有的治疗便秘的特效办法，那么什么是大肠水疗呢？

 

　　技术介绍：大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。>>>大肠水疗治疗便秘要多少钱？点击咨询专家>>>

　　技术优势：大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。

　　适用范围：适用于肠道清洁、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、便秘、腹泻、肠梗阻、急性细菌性痢疾结肠功能紊乱、急性胰腺炎、肠癌晚期的保守治疗、痔疮、结肠炎等疾病的治疗。>>>大肠水疗治疗便秘效果怎么样？点击咨询专家>>>

　　产后便秘吃什么好？

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　(2)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。>>>得了便秘治疗方法有哪些？点击咨询专家>>>

　　(4)多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火。