怎么预防痔疮才有效呢？

　　怎么预防痔疮才有效呢？夏季是痔疮的高发期，痔疮不断的危害人们的健康，因此在日常生活中，要做好痔疮的预防工作，减少疾病的发生机会。很多人对痔疮不了解，所以自己得了痔疮也不知道，下面吉安肛济医院赖医生介绍下，得了痔疮有什么症状？

　　吉安肛济医院赖医生讲，痔疮分为内痔、外痔、混合痔三种，三种不同痔疮的临床表现的症状也各不相同，具体表现如下：

　　内痔的症状：表面由粘膜覆盖，位于齿线上方，由痔内静脉丛形成，常见于左侧正中、右前及右后3处，常有便血及脱垂史。

　　混合痔的症状：在齿线附近，为皮肤粘膜交界组织覆盖，由痔内静脉和痔外静脉丛之间彼此吻合相通的静脉形成有内痔和外痔两种特性。

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　　外痔根据其病理特点不同，又可分静脉曲张性、结缔组织性、血栓性及炎性四种。其中以炎性外痔最多见，主要表现为肛缘皮肤皱襞突起，红肿热痛、水肿、充血明显，有压痛，排便时疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不适和发热。内痔一般不痛，以便血、痔核脱出为主要症状，严重时会喷血、痔核脱出后不能自行还纳，还有大便困难、便后擦不干净、有坠胀感等。而混合痔是两者的症状皆有。

　　怎么预防痔疮才有效呢？吉安肛济医院赖医生指出，痔疮主要是由生活中的不合理饮食与生活习惯所诱发的，那预防痔疮，赖医生介绍从以下几点做起：

　　1、预防便秘

　　便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中要多食新鲜蔬菜、水果(香蕉)等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物;对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或采用经常灌肠的办法，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反应迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

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　　2、不要久坐久立：

　　经常变换体位，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

　　3、注意孕产期保健：

　　妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮;且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮;产后大量血液流失，肠道内少津，便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕产期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水清洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁的食物如蜂蜜等。

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　　4、常做提肛运动：

　　具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30下，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。

　　5、自我按摩：

　　痔疮是局部静脉瘀血扩张而形成的小结节，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(位于尾骨尖与肛门联线的中点处)为治疗痔疮首选穴位。取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都很有效。

　　怎么预防痔疮才有效呢？吉安肛济医院赖医生温馨提示，痔疮要及早发现及早治疗，了解了痔疮的症状，还需患者及时自查，若发现与之相符合，应立即到正规专业医院做检查，明确病情后，针对不同症状，再行不同治疗!讳疾忌医或久拖不治，不仅会错过疾病的最佳治疗期，还可导致一系列的并发症和手术后遗症，如缺铁性贫血，痔核嵌顿、痔核坏死诱发脓毒败血症等。所以，密切关注痔疮的症状，早发现痔疮的病情的发展，为痔疮的治疗提供积极的帮助。

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