外痔患者的家庭治疗措施

　　     1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物(参见便秘的疗法)。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择

　　     2、润滑肛门：一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。《《《《与专家一对一在线咨询，请点击《《《《《

　　     3、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不清洁卫生的习惯。

　　     4、清洗干净：当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些清洁卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的清洁卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。　>>>可以在线咨询专家<<<

　　　 5、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

　　     6、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易引起痔疮，应避免过度地出力。

　　     7、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。在线咨询，一分钟预约挂号，医务人员将会与您一对一进行沟通《《《《与专家一对一在线咨询，请点击《《《《《

　　     8、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

　　     9、使用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。《《《《百度不如一问，专家为您解答《《《《

　　     10、控制体重：体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易引起静脉曲张。

　　     11、用手推入：有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这种外突性痔疮，不妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演变成血块。 >>点击咨询本站特约专家<<

　　     12、坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫，颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。

　　     13、孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易引起痔疮，部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，治疗痔疮的方法是，每4-6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。>>>如果有什么想咨询专家的，请点击>>>         

　　     14、甲鱼可治疗痔疮：对于静脉曲张性混合痔，或出血性内痔，吃甲鱼有一定疗效，但对于结缔组织性外痔，吃甲鱼则毫无作用。

　　     吉安肛济医院肛肠专家提醒，患者朋友如有痔疮的症状，应及时到正规医院——吉安肛济医院接受检查，并积极配合医生的治疗，切忌听信游医，盲目用药，以免加重病情，加大治疗的难度。>>>点击在线咨询，与权威专家交流，预约就诊独享优惠>>>

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