大便干燥是什么原因？大便干燥怎么办？大便干燥中医认为过度饮酒、过食辛辣厚味、过服温补之品等可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，导致肠道干涩、燥结，形成热秘。

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　　大便干燥是什么原因?

　　(1)肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他^物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

　　(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。

　　(3)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。

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　　(4)久坐不动，身体缺乏运动：肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。

　　(5)排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　(6)过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

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　　吉安肛济医院专家提醒您：大便干燥注意事项：

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳

　　(2)减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。>>>大便干燥吃泻药好吗？点击咨询专家>>>

　　(4)多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火。

　　大便干燥拉不出来怎么办？吉安肛济医院采用大肠水疗治疗大便干燥优势多：

　　一、无副作用：大肠水疗不同于一般的灌肠使用化学药物，而是使用38度恒温无菌水清洗，因此，不会对肠道坏境产生副作用，清洗安全、更有效。>>>大肠水疗治疗大便干燥要多少钱？点击咨询专家>>>

　　二、排毒养颜：大肠水疗不仅可以有效治疗好便秘，而且对色斑、皮肤发黄、口臭等也有很好的疗效;水疗可畅通肠道、刺激肠肌，排出体内毒素，有利于减轻肝脏负担，改善肾功能，轻轻松松帮助产后妇女恢复苗条身材、美丽容颜。

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　　三、疗法保证：大肠水疗在专门设置的洁净、封闭的舒适环境进行，由受过培训的专业人员操作，治疗更有保障。

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